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Ausdauer

Trainieren Sie für ein gesundes und leistungsstarkes Herz

Durch ein moderates Ausdauertraining bauen Sie nicht nur Ihren Stress ab, sondern stärken Ihren wichtigsten Muskel - Ihr Herz!

Wer seinen inneren Schweinehund überwindet und mit dem Ausdauertraining erst einmal anfängt, kann sehr schnell beeindruckende Erfolge erzielen. Damit beugen Sie nicht nur effektiv möglichen Problemen, wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt vor, sondern erreichen in vier bis sechs Wochen eine Leistungsfähigkeit, von der Sportmuffel nur träumen können.

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